Tacos di pesce annerito deliziosi
Pubblicato: 19/02/2025

Categorie :Portate principali . Pesce e frutti di mare . Globale
Porzione :8 persone
Calorie :350 kcal
azúcar :5.00 g
Grasso :22.00 g
Carboidrati :1.00 g
Proteina :35.00 g
Colesterolo :90.00 g
Ingredienti :
Istruzioni :
1Prepara il mix di spezie unendo paprika, aglio in polvere, cipolla in polvere, origano secco, timo secco, pepe di cayenna, sale e pepe nero in una ciotola piccola.
2Sciacqua i filetti di pesce sotto acqua fredda e asciugali con della carta assorbente.
3Strofina i filetti di pesce con olio d'oliva, assicurandoti che siano uniformemente ricoperti.
4Cospargi generosamente il mix di spezie su entrambi i lati di ogni filetto di pesce, premendo per farlo aderire bene.
5Scalda una grande padella a fuoco medio-alto fino a quando è calda.
6Aggiungi i filetti di pesce nella padella, assicurandoti che siano disposti in un solo strato.
7Cuoci il pesce per 3-4 minuti su ogni lato o fino a quando le spezie sono bruciate e il pesce è cotto e si sfalda facilmente con una forchetta.
8Rimuovi il pesce dalla padella e metti da parte.
9Scalda le tortillas di mais in una padella asciutta o direttamente su una fiamma a gas fino a quando sono flessibili e leggermente bruciate sui bordi.
10Prepara la crema di lime mescolando lo yogurt greco o la panna acida, il succo di lime, l'aglio tritato e il sale a piacere in una ciotola piccola.
11Assembla i tacos mettendo un pezzo di pesce bruciato su ogni tortilla.
12Guarnisci con cavolo cappuccio tritato, avocado affettato e un filo di crema di lime.
13Decora con coriandolo fresco tritato.
14Servi i tacos con spicchi di lime a lato per spruzzare sopra.
Note:
- I filetti di pesce dovrebbero essere freschi o scongelati se precedentemente congelati per ottenere i migliori risultati
- Scegli pesce bianco sodo come tilapia, mahi-mahi o merluzzo per la migliore consistenza
- Utilizza olio d'oliva extra vergine di alta qualità per un sapore più ricco
- Assicurati che le spezie siano fresche per un massimo impatto di sapore nel mix di spezie
- Regola il pepe di cayenna in base alla tua preferenza di piccantezza
- Assicurati che i filetti di pesce siano di spessore simile per una cottura uniforme
- Asciugare il pesce aiuta il mix di spezie ad aderire meglio
- Lascia scaldare bene la padella per ottenere una buona crosta bruciata
- Cuoci il pesce in lotti se necessario per evitare di sovraffollare la padella
- Utilizza delle pinze o una spatola per girare delicatamente i filetti di pesce per evitare che si rompano
- Verifica la cottura del pesce controllando se si sfalda facilmente con una forchetta
- Se le tortillas di mais non sono disponibili, si possono utilizzare tortillas di farina come alternativa
- Arrostisci leggermente le tortillas per un sapore e una consistenza aggiuntivi
- Quando prepari la crema di lime, regola il succo di lime e il sale a piacere
- Lascia riposare la crema di lime per alcuni minuti per far amalgamare i sapori
- Utilizza avocado maturo per una consistenza cremosa e un gusto ricco
- Il coriandolo fresco aggiunge un'esplosione di freschezza; regola la quantità in base alle preferenze
- Servi i tacos immediatamente per il miglior sapore e consistenza
- Gli spicchi di lime aggiungono un'esplosione di acidità fresca; non saltarli
- Offri extra crema di lime a parte per chi ne vuole di più
- Il cavolo cappuccio grattugiato fornisce croccantezza; utilizza rosso o verde in base alle preferenze
Suggerimenti:
- - Scegli filetti di pesce freschi e sodi per la migliore consistenza e sapore. Il tilapia, il mahi-mahi e il merluzzo sono tutte ottime scelte. - Quando sciacqui il pesce, usa acqua fredda per mantenere la sua fermezza e freschezza. - Asciugare bene il pesce è fondamentale per aiutare le spezie ad aderire meglio e garantire una bella rosolatura. - Usa un olio d'oliva di buona qualità per un sapore più ricco e per aiutare le spezie ad aderire. - Mescola bene le spezie per garantire una distribuzione uniforme dei sapori sul pesce. - Regola la quantità di pepe di cayenna per controllare il livello di piccantezza secondo le tue preferenze. - Riscalda adeguatamente la padella per ottenere un buon effetto di annerimento e prevenire che il pesce si attacchi. - Usa una padella antiaderente o una padella in ghisa ben condita per i migliori risultati. - Evita di sovraffollare la padella; cuoci il pesce in lotti se necessario per garantire una cottura uniforme. - Maneggia il pesce con delicatezza quando lo giri per evitare che si rompa. - Controlla la cottura verificando se il pesce si sfalda facilmente con una forchetta. - Per scaldare le tortillas, usa un fuoco medio per evitare che diventino troppo croccanti o bruciate. - Per la crema di lime, assicurati che gli ingredienti siano ben mescolati per una consistenza liscia. - Usa avocado maturi per il miglior sapore e consistenza; dovrebbero cedere leggermente alla pressione delicata. - Il succo di lime fresco esalta il sapore; rotola il lime sotto il palmo prima di tagliarlo per rilasciare più succo. - Tritare il coriandolo fresco appena prima di servire preserva il suo sapore e colore vivaci. - Servi i tacos immediatamente dopo averli assemblati per gustare la migliore combinazione di consistenza e sapore.
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Tacos di pesce annerito deliziosi
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