Tacos di manzo con salsa di mango
Pubblicato: 18/02/2025

Categorie :Globale . Portate principali . Carni
Porzione :8 persone
Calorie :400 kcal
azúcar :15.00 g
Grasso :25.00 g
Carboidrati :300.00 g
Proteina :35.00 g
Colesterolo :90.00 g
Ingredienti :
Istruzioni :
1Inizia preparando la salsa di mango: In una ciotola di dimensioni medie, unisci il mango a dadini, la cipolla rossa finemente tritata, il peperone rosso a dadini, il jalapeño tritato e il coriandolo fresco tritato.
2Aggiungi il succo di lime, il sale e il pepe nero al mix di salsa e mescola delicatamente per combinare tutti gli ingredienti. Metti da parte per far amalgamare i sapori.
3In una grande padella, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio-alto.
4Aggiungi la carne macinata nella padella, sminuzzandola con un cucchiaio di legno o una spatola. Cuoci fino a quando la carne è dorata e cotta, circa 6-8 minuti.
5Scola eventuale grasso in eccesso dalla padella, se necessario, e riporta la carne sul fuoco.
6Mescola il condimento per tacos, assicurandoti che la carne sia rivestita uniformemente. Cuoci per altri 2-3 minuti, permettendo ai sapori di amalgamarsi. Togli dal fuoco.
7Riscalda le tortillas di mais scaldandole in una padella asciutta a fuoco medio per circa 30 secondi su ciascun lato o avvolgendole in un tovagliolo di carta umido e scaldandole nel microonde per 20-30 secondi.
8Per assemblare i tacos, metti un cucchiaio di carne condita su ogni tortilla.
9Completa la carne con un po' di salsa di mango, seguita da lattuga tritata, alcune fette di avocado, un cucchiaio di panna acida e una spolverata di formaggio cheddar grattugiato.
10Servi i tacos di carne con salsa di mango immediatamente, guarniti con coriandolo extra o spicchi di lime, se desiderato.
Note:
- Assicurati che tutta la frutta e la verdura siano fresche e mature, specialmente il mango e l'avocado, per il miglior sapore.
- Usa dei guanti quando maneggi i jalapeños per evitare irritazioni alla pelle.
- Per una salsa più piccante, lascia alcuni semi di jalapeño nel composto.
- Taglia a dadini mango e avocado appena prima dell'uso per prevenire l'imbrunimento.
- Se la carne di manzo è troppo grassa, scola il grasso in eccesso per evitare tacos unti.
- Regola il condimento per tacos a piacere se necessario; alcuni preferiscono più o meno spezie.
- Per scaldare le tortillas, usa una padella per una consistenza leggermente croccante o un microonde per tortillas più morbide.
- Se usi un microonde per scaldare le tortillas, assicurati che il tovagliolo di carta sia solo leggermente umido per evitare che diventino molli.
- Per un'opzione senza latticini, ometti la panna acida o usa un'alternativa senza latticini.
- Per un pasto senza glutine, assicurati che il condimento per tacos sia certificato senza glutine.
- Tieni a disposizione spicchi di lime extra per chi ama un sapore agrumato in più.
- Il coriandolo fresco può essere aggiunto come guarnizione per un sapore e una presentazione extra.
- Usa un coltello affilato per un taglio pulito e facile di verdure e mango.
- Conserva la salsa di mango avanzata in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 giorni.
- Se desiderato, aggiungi un po' di olio d'oliva alla salsa di mango per una ricchezza extra.
- Per prevenire l'imbrunimento dell'avocado, aggiungi un po' di succo di lime alle fette.
- Per un'opzione vegetariana, sostituisci la carne macinata con fagioli neri o un'alternativa a base vegetale.
- Se usi formaggio già grattugiato, controlla se contiene agenti antiagglomeranti che potrebbero influire sulla fusione.
- Regola sale e pepe nella salsa secondo le preferenze personali.
- Se le tortillas si raffreddano, riscaldale rapidamente prima di servire per mantenere la loro flessibilità.
Suggerimenti:
- Usa mango maturo per la salsa per garantire che sia dolce e succoso
- Taglia a dadini il mango e le verdure in modo uniforme per una consistenza e distribuzione del sapore omogenee
- Regola la quantità di jalapeño per controllare il livello di spezia nella salsa
- Si consiglia di usare succo di lime fresco per il miglior sapore nella salsa
- Lascia riposare la salsa per almeno 10 minuti per far amalgamare i sapori
- Usa carne macinata magra per ridurre il grasso in eccesso
- Se usi una padella antiaderente, potresti aver bisogno di meno olio d'oliva
- Sbriciola bene la carne macinata per evitare grossi pezzi
- Assicurati che il condimento per taco sia ben mescolato con la carne per un sapore uniforme
- Assaggia il composto di carne e regola il condimento se necessario prima di togliere dal fuoco
- Scalda le tortillas giusto prima di servire per mantenerle flessibili
- Per tortillas più morbide, avvolgile in un tovagliolo di carta umido prima di metterle nel microonde
- Le tortillas di mais possono essere sostituite con tortillas di farina se preferito
- Disponi i condimenti in modo che ogni morso includa tutti i sapori
- Servi i taco immediatamente dopo averli assemblati per evitare che le tortillas diventino molli
- Offri spicchi di lime a lato per un ulteriore tocco di freschezza
- Usa un avocado maturo per una consistenza e sapore cremosi
- Per evitare che l'avocado diventi marrone, affettalo appena prima di servire
- Lattuga grattugiata aggiunge una croccantezza rinfrescante ai taco
- Usa formaggio cheddar grattugiato fresco per una migliore fusione e sapore
- Tieni la panna acida refrigerata fino al momento di servire
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Tacos di manzo con salsa di mango
Porzione: 8 persone Calorie: 400 kcal azúcar: 15.00 g Grasso: 25.00 g Carboidrati: 300.00 g Proteina: 35.00 g Colesterolo: 90.00 g
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